Panier 0
SILENCIUM - Version Digitale<br> (Français)

SILENCIUM - Version Digitale
(Français)

LA MÉDITATION est un outil indispensable dans la vie d’un individu. Apprendre à se centrer, garder le calme pendant la tempête et gérer ses émotions intelligemment ne sont que quelques bienfaits de la pratique régulière de la méditation, sans oublier bien entendu les multiples bienfaits sur la santé physique et mentale à court et à long terme.

À travers ce CD, guidé par Patrick Salibi, D.O., vous plongerez dans l’univers de la méditation en toute sécurité. Découvrez les mystères du corps humain, apprenez à détendre votre corps, harmoniser votre système nerveux naturellement, et recevez le support et la guidance nécessaire pour bâtir votre pratique quotidienne!

1 – Introduction 1:12
2 – Relaxation guidée 14:02
3 – Méditation guidée 20:57


Aussi de cette collection